Ansiedad Sintomas
Si llegaste a esta web buscando “ansiedad sintomas“, o alguna frase similar, hay algo muy importante a tener en cuenta: la ansiedad no es una condición única, sino un término genérico que se utiliza para un grupo de enfermedades relacionadas. De acuerdo con los estándares más recientes en el diagnóstico psicológico, existen al menos una decena de tipos de trastorno de ansiedad:
• Trastorno por estrés agudo
• La agorafobia sin precedentes de ataques de pánico
• Trastorno de ansiedad debido a otra condición médica
• Trastorno de Ansiedad Generalizada
• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Trastorno de pánico con agorafobia
• Trastorno de pánico sin agorafobia
• Estrés Post-Traumático
• Fobia Social
• Fobia específica
• Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
¿Por qué estamos diciendo esto antes de enumerar los sintomas de la ansiedad? Es porque cada uno de estos trastornos expresa síntomas ligeramente diferentes y por tanto requiere diferentes tratamientos y pautas para el diagnóstico. Por eso, una vez identificados algunos de los síntomas que mencionaremos aquí, es importante que recurra a un especialista para identificar de qué tipo de transtorno se trata.
¿Cuáles son los sintomas más comunes del trastorno de ansiedad?
Como se puede ver a continuación, los síntomas de la ansiedad se clasifican en dos categorías principales: síntomas físicos y síntomas emocionales.
Algunos de estos síntomas pueden aparecer a pesar de que puedan ser causados por otras enfermedades (tales como dolores en el pecho, que suelen hacer los pacientes temen que puedan tener enfermedades del corazón). Por esta razón, es importante consultar a un fisiólogo antes de comenzar su tratamiento para descartar cualquier hipótesis de dolencias físicas cuyos síntomas pueden ser similares a los de la ansiedad.
Por el contrario, otros sintomas de ansiedad en la siguiente lista (por ejemplo, vértigo y mareo) puede parecer algo sin importancia para las personas sanas, sin embargo, en víctimas de la ansiedad, los mismos síntomas pueden alcanzar un punto en el que limitan severamente la calidad de vida. Un médico clínico podría considerar tales manifestaciones de ansiedad como intrascendentes, o simples manifestaciones temporales, pero un buen psicólogo o psiquiatra sin duda comprenderá cuán intensamente incómodo y aterrador pueden resultar estas manifestaciones de la ansiedad.
Los siguientes síntomas se consideran ampliamente como “síntomas de ansiedad”, ya que son comunes a la mayoría de los tipos de trastorno de ansiedad.
Síntomas emocionales de ansiedad
Estado persistente de aprehensión
Sentimientos terribles sin una razón válida
Problemas de concentración
Tensión y nerviosismo
Pensamiento catastrófico
Irritabilidad o nerviosismo
Inquietud e insomnio
Hipervigilancia hacia las señales de peligro
Distracción y mente en blanco
Sensaciones intensas y repentinas de pánico
Miedo a perder el control o volverse loco
Sentimientos de desapego e irrealidad
Síntomas físicos de la ansiedad
Palpitaciones
Hiperventilación
Escalofríos
Temblores y espasmos
Tensión muscular
Dolores de cabeza
Fatiga
Insomnio
Náusea
Sudoración excesiva
Sensación de ahogo
Calambres en el estómago
Mareos y vértigo
Micción frecuente o diarrea
Dificultad para respirar
¿Qué hacer cuando sospechamos tener un trastorno de ansiedad?
Lo más importante es tratar de estar sereno, y pensar que el sufrimiento de la ansiedad no es el fin del mundo. De hecho, es uno de los trastornos psicológicos más comunes en estos días, por lo que no hay absolutamente nada de qué avergonzarse si se presentan síntomas de ansiedad.
Cuando se presentan los síntomas antes mencionados, usted debe consultar con un psicólogo, de la misma manera que usted debe consultar con un médico cuando siente que puede tener una enfermedad física.
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